Dlaczego warto uczyć uczniów rozłożonej nauki

Intuicja potwierdzona badaniami

„Przy znacznej liczbie powtórzeń, znacznie korzystniejsze jest odpowiednie rozłożenie ich w czasie niż zgromadzenie wszystkich w jednym etapie”. To zdanie to wynik pionierskich, już ponadstuletnich badań psychologa Hermanna Ebbinghausa (1850–1909). Swoje badania opierał na własnych doświadczeniach i odkrył, że ta sama ilość powtórek tej samej informacji, rozłożona w czasie, prowadzi do znacznie lepszego zapamiętania tych treści na dłużej.

Z kolei wykorzystanie tego samego czasu na nauczenie się tego samego materiału w jednej sesji przynosi gorsze efekty. Takie podejście jest powszechnie znane jako „wkuwanie” i często występuje u uczniów próbujących nauczyć się materiału na ostatnią chwilę przed sprawdzianem.

Efekt ten został potwierdzony w badaniu Rawsona i Kintscha (2005). Na Rys. 1 widać wpływ wkuwania i rozłożonej nauki na test bezpośredni oraz opóźniony. Mówiąc krótko, nauka skumulowana jest skuteczniejsza, jeśli test odbywa się tuż po nauce, ale ta przewaga znika już po jednym lub dwóch dniach.

Technika rzadko stosowana w nauce

To niezwykłe spostrzeżenie zostało od tamtej pory potwierdzone na wielu polach – od nauki ruchowej po zapamiętywanie słów, uczenie się skojarzeń, swobodne odtwarzanie, przetwarzanie słownictwa, naukę statystyczną i przyswajanie nowych wyrazów. Efekt jest widoczny w wielu populacjach: u dzieci, dorosłych, zwierząt, a nawet u pacjentów z amnezją. Mimo coraz większej liczby dowodów potwierdzających ten efekt, rozłożona praktyka wciąż jest rzadko stosowana podczas nauki. Jeśli to zauważyłeś, nie jesteś sam: już w 1988 roku Frank N. Dempster napisał artykuł, w którym określił niestosowanie powtarzania rozłożonego mianem „niezastosowania wyników badań psychologicznych”.

Od tego czasu metaanaliza efektu rozłożonego uczenia się (Cepeda i in., 2006) przeprowadzona na bazie 184 artykułów pokazała, że rozłożone powtórki zawsze przynoszą korzyści – niezależnie od odstępu czasu między nauką a testem. Co więcej, im dłuższe przerwy między sesjami nauki, tym większe korzyści. Średnia różnica na korzyść rozłożonej nauki to aż 15% lepszego zapamiętania zarówno u dzieci, jak i dorosłych, w porównaniu do wkuwania. Efekt nie utrzymuje się w nieskończoność: przy bardzo długich odstępach dodatkowe wydłużanie nie przynosi już zwiększenia pamięci, a może ją nawet osłabić.

Jak zwykle, są pewne zastrzeżenia. Mimo długo prowadzonych badań psychologowie wciąż nie są w stanie określić optymalnego odstępu między powtórkami tego samego materiału. Niewiele także wiadomo o wpływie wydłużania lub skracania harmonogramów nauki na zapamiętanie. Tym zagadnieniom powinna zatem przyjrzeć się przyszła nauka.

Jak nauczyciele mogą zastosować tę technikę?

W swoim artykule „Teaching the science of learning” Yana Weinstein i współpracownicy proponują dwa sposoby wdrożenia retrieval practice przez nauczycieli:

1. Pierwszy sposób to tworzenie okazji do powracania do wybranych zagadnień w ciągu roku szkolnego. Wymaga to zaplanowania, ale odświeżenie starego materiału zajmuje tylko kilka minut. Możesz na przykład wykorzystać Wooclap, by przepytać uczniów na początku lekcji.
2. Drugi sposób polega na nauczeniu starszych uczniów (szkoła średnia i wyżej) organizowania swojego harmonogramu. Chodzi o to, by przeplatać dni odbywania zajęć i dni pracy domowej z danego przedmiotu. Jeśli na przykład lekcje historii odbywają się we wtorki i czwartki, warto zasugerować powtórkę materiału w domu w poniedziałek i środę (lub piątek).

Źródła:

• Rawson, K. A., & Kintsch, W. (2005). Rereading effects depend on time of test. Journal of Educational Psychology, 97(1), 70–80. https://doi.apa.org/record/2005-01890-007?doi=1
• Dempster, F. N. (1989). Spacing Effects and Their Implications for Theory and Practice. Educational Psychology Review, 1(4), 309–330.
• Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. https://doi.apa.org/record/2006-06233-002?doi=1
• Weinstein, Y., Madan, C. R., & Sumeracki, M. A. (2018). Teaching the science of learning. Cognitive Research: Principles and Implications, 3(1).